心理健康

問題描述 我最近常常作夢…有時還會夢的很激烈<例如被追之類的>,導致醒來時非常疲倦…. 有方法讓夢少一點的方法嗎?? 我的回答 當天不要想太多不該想的東西， 也不要看電視、看漫畫或打電動………. 如果有心事就要講出來喔！ 參考資料： 自己想的